关于喷漆的选择

本人准备入喷坑，有几个问题请教高手，个人理解的顺序是这样：
1 打磨，无缝。
2 喷补土—— 请问需要1000号的还是1200的好；白色的还是灰色的？ 那个牌子的比较好？
3 喷漆——个人选择油性漆，目前打算入 郡士或者盖亚的，有什么建议吗？
据说在勾线之前先要薄喷一层保护漆，这样对吗？
4 勾线—— 用什么类型的油漆呢：水性 油性，还是珐琅漆？ 推荐用什么颜色：黑色，灰色，棕色

求助高手：腿部重心改造

像玩mg类的朋友都晕倒这样的情况。假如是带背包的机体（seed系列的）就会因为背包太重而导致重心不稳，以前听说可以在腿部填充重物，而达到稳固下盘的效果。请问如何改造，填充什么好？还请高手指点一下，非常感谢我想加橡皮泥或者补土之类的，不过貌似不够重，目前只能通过增大关节摩擦来防止肾亏现象了。
虽然有支架，但是偶尔要摆站姿的时候就比较麻烦了，关节部分我比较喜欢用医用胶布，效果